• 皐月珠算道場

効果的なダイエット?


効果的なダイエットとして、


食生活などを意識的に変えることなく、


ただただ毎日体重計に乗り続けること。という方法があると聞きました。


自分の現状を数字として見えるようにして認識できるようにするだけで、


効果が出るというものです。


数字で現状を把握することで、


無意識的に脳が必要な情報を集め、必要な行動を促すのかもしれません。


これをRAS機能といったりします。


企業でも数字が伸び悩んでいるときに、


毎日朝礼で昨日の売り上げをただただ全体に報告して共有することで、


徐々に数字が上がっていくことがあります。


ランキング表は数字を逐次更新して見やすいところに貼っています。


事実をただただ数字として見えるようにするだけで、


口頭でどれだけ伝えるよりも、はっきりとした効果が現れている気がします。


数字の見える化は効果的だなとつくづく思います。




satsuki syuzan information

6.png
4.png
皐月の地図.png
5.png
皐月珠算道場.png

satsuki-syuzan.com

  • Facebook
  • Instagram

© 2018 satsuki syuzan doujou

​〒542-0082 大阪府大阪市中央区島之内1丁目11-30-3C

★上矢印.png